Monday, October 13, 2014

Jak získat zpět motivaci a jít běhat


Jestli mě sledujete už déle, tak jste asi postřehli, že moje láska o běhu na jaře tak trochu upadla. Přírodu vystřídala posilovna a lesní cestičky zase běhací pás. Podílelo se na tom docela dost faktorů a taková 3měsíční pauza mi (teď už můžu říct) jedině prospěla. Zhruba před měsícem jsem po ldouhé době obula tenisky a vyběhla do parku a opět si to běhání zamilovala. Jestli jste na stejném bodě, jako jsem byla já, tak můžete vyzkošuet pár tipů, které pomohly mně.

Sunday, October 5, 2014

Podzimní radosti


Světla méně a méně, času na focení taky ubývá. Ale přece má podzim svoje kouzlo. I když je těsně před zimou, kterou teda ráda nemám a nic hezkého na ní nevidím (možná kdybych nebydlela v Praze, kde sníh vidím jen v podobě hnédého čvachtavého čehosi a nekonečného vyčkávání na mhd). Například dýně bych si nejradši nakoupila na celý rok dopředu. Není nic lepšího než poádně hustá dýnová polévka! 

Thursday, October 2, 2014

Já a posilovna

(a všechno pěkně v růžové!)

Už je to 8 měsíců, co chodím do fitk, do posilovny, neuvěřitelně to letí! A to ještě před rokem jsem byla převědčená, že to není nic pro mě. Já byla vždycky běžec samotář, co odsuzoval běhání na páse a radši jsem si posilovala doma podle videí, aby na mě nikdo nekoukal. No, ale přišla tuhá zima a potom, co jsem se při běhání na ledu málem zabila, jsem tam přece jen vkročila a upsala se rovnou na rok. A kdo by byl řekl, že běhání půjde až na druhé místo a já propadnu činkám.