Monday, September 29, 2014

Koncem září

Rychloodpolední proteinové smoothie a ovoce♥ Už mi chybí meloun.

Saturday, September 27, 2014

Co mi nesmí chybět ve spíži

Jsou věci, které prostě musím mít doma. Bez nich to nejde. I kdybych měla o v noci vyrazit hledat večerku, těchto 7 věcí mají vždycky svoje místo v lednici nebo poličce.

Wednesday, September 24, 2014

Banánovo-vanilkový koláč z cizrny


Koláč samá cizrna. Uznávám, že to zní dost podezřele. Já se cizrny při pečení bála stejně jako fazolí, ale nakonec to dobře dopadlo (když jsem jí v tom mmixéru mohla nechat klidně o trochu déle. Podobné recepty pozoruu na instagramu už dlouho a tak jsem to musela vyzkošuet na vlastní kůži žaludek. A překvapilo! Sice na fazolové brownies nic nemá, ale i cizrna si vede dobře. 
Navíc mouku můžete nahradit vanilkovým proteinem nebo jako já burnout fuelem od gorilla fitness a hned se můžete radovat, kolik proteinu do sebe jedním kouskem dostanete.